"Sportsmassage og ergoterapi i Glostrup – mere end sportsmassage"

Har du smerter, muskelspændinger eller nedsat bevægelighed? Jeg hjælper dig med at forstå dine udfordringer og finde en målrettet vej videre.

Hos Myosefri får du mere end traditionel sportsmassage. Jeg kombinerer min faglighed som uddannet sportsmassør og ergoterapeut med mere end 10 års erfaring med behandling af mennesker med smerter, spændinger og fysiske begrænsninger.

Jeg hedder Tobias, og jeg tror ikke på, at alle kroppe skal behandles ens. Derfor starter vi med at undersøge din situation, din smertehistorik, dine bevægemønstre og de belastninger, der påvirker din hverdag.

Min tilgang hos Myosefri er problemløsende – med fokus på mere end smertelindring her og nu.

Du får mere end behandling på briksen

Jeg sammensætter behandlingen ud fra dine udfordringer og behov. Det handler ikke om at bruge flest mulige teknikker, men om at bruge de metoder, der passer til dine behov.

I mine behandlinger kan det blandt andet være udover sportsmassage:

Sportsmassage og triggerpunktbehandling til målrettet arbejde med muskelspændinger og ømhed.
Bindevævsbehandling, cupping og Gua Sha som en del af den samlede behandling.
Led mobilisering og RAH for at arbejde med din bevægelighed og muskelspændinger.
Individuelle øvelser og ergonomisk vejledning, så du får konkrete redskaber til at arbejde videre med kroppen mellem behandlingerne og undgå tilbagevendende smerter.

Min baggrund som ergoterapeut betyder, at jeg også ser på, hvordan din krop fungerer i hverdagen. Vi ser på din arbejdsstilling, siddestilling, bevægemønstre og vaner, der kan bidrage til dine smerter. Sammen finder vi konkrete ændringer og øvelser, der kan gøre det lettere at bruge kroppen uden unødige spændinger og begrænsninger.

Book en tid hos Myosefri og tag første skridt mod en mere velfungerende og smertefri hverdag.

Din behandler- Tobias

BOOK HER

Behandling

30 minutter · 400 kr.
Til dig, der har brug for en kortere, målrettet behandling af et afgrænset område, eller som ønsker at følge op på et tidligere behandlingsforløb.

45 minutter · 600 kr.
Til dig, der har brug for mere tid til behandling af et eller flere områder, hvor vi kan kombinere manuel behandling med evt. vejledning/øvelser efter behov samt ønske.

60 minutter · 795 kr.
Til dig, der har brug for en mere grundig behandling, hvor vi har tid til at arbejde med flere problemområder, undersøge din bevægelighed og kombinere behandlingen med relevante øvelser og vejledning.

🔹1. konsultation – 60 min kun 395 kr

Er du træt af smerter, der bliver ved med at vende tilbage – uden at du for alvor kommer videre?

Så er denne konsultation til dig.

Hos Myosefri ser jeg ikke kun på, hvor du har ondt, men også på, hvad der kan være med til at skabe og vedligeholde dine smerter.

Du får en grundig, individuel vurdering, hvor vi sammen gennemgår din historik, undersøger din bevægelighed og ser på dine bevægelsesmønstre og hverdagens belastninger.

På den baggrund lægger vi en målrettet plan, der kombinerer behandling med konkrete råd og øvelser, så du ikke blot får lindring her og nu, men også ved, hvad næste skridt er.

Målet er ikke bare at behandle dine symptomer, men at finde ud af, hvad der skal til for at hjælpe dig videre.

Du får:

✅ Grundig undersøgelse
Vi analyserer årsagen bag dine smerter – ikke kun hvor det gør ondt, men hvorfor.

✅ Dybdegående, målrettet behandling
Tilpasset din krop og din aktuelle smertetilstand, så du mærker forskellen med det samme.

✅ Klar behandlingsstrategi
En konkret plan for, hvordan vi bryder dine uhensigtsmæssige bevægemønstre, afspænder kroppen og bygger styrke – så smerterne ikke vender tilbage.

Hos Myosefri i Glostrup arbejder jeg ikke med hurtige fixes.
Jeg arbejder struktureret og målrettet mod varige resultater – og der ligger altid faglig kvalitet bag mine anbefalinger. Det vægter jeg meget i min klinik

📍 Myosefri – Brandsbjergvej 91, 2600 Glostrup.

En samlet indsats – tilpasset din krop, dine behov og de resultater, du ønsker at opnå hos Myosefri.

BOOK HER

Feedback fra kunder

"Kan varmt anbefale Tobias til alle med muskel spændinger eller begrænset bevægelighed. Har fået en mere smidig krop og bedre bevægelighed efter blot et par behandlinger. Især smidigheden i hoften og nakken har hjulpet til min sport

Kasper

"Kom til Tobias da jeg led meget af hovedpine pga. et piskesmæld jeg fik for 3 år siden. Jeg har siden jeg fik piskesmæld taget smertestillende mellem 3-6 gange om uden. Jeg har nu gået hos Tobias i ca. 3 mdr. og mit liv er markant ændret. I de ca. 3 mdr. jeg har været i behandling har jeg nærmest ikke taget smertestillende og er næsten smertefri. Endvidere har jeg haft problemer med min nedre ryg og bækken efter graviditet. Efter 9 år og adskillige behandlinger hos fysioterapeuter, massør og kiropraktorer som ikke har hjulpet og læger som har sagt der ikke var mere at gøre havde jeg helt opgivet at få det bedre i dette område. Men Tobias har givet mig håb om et smertefri liv da hans behandling allerede har givet mig en bedre livskvalitet"

Sahra

"Jeg har døjet med smerter i min skulder i lang tid, men efter en session hos Myosefri føler jeg mig som en ny person! Tobias var utrolig dygtig til at løsne op for spændinger og jeg kunne mærke en markant forskel allerede efter første behandling. Tobias er grundig og går op i at gøre en forskel for andre."

Rasmus

"Jeg lider af kroniske nakkespændinger, men efter at have fået behandling hos Myosefri er jeg virkelig blevet lettet. Tobias formåede at finde de rigtige steder og brugte en kombination af tryk og cupping, der virkelig hjalp på mine smerter. Jeg vil helt sikkert vende tilbage igen"

Julie

"Tak til Myosefri for en effektiv og professionel behandling. Har nu fået bevægeligheden tilbage i min skulder, som har plaget mig i årevis- tak Tobias"